Verantwortungsbewusstes Spielen

Glücksspiel sollte eine Form der Unterhaltung sein und kein Mittel, um finanzielle Probleme zu lösen oder Verluste auszugleichen. Wenn es sich nicht mehr wie eine Wahl anfühlt, ist es Zeit, innezuhalten und die Situation genauer zu betrachten. Auf dieser Seite werden die Ressourcen und Unterstützungskanäle beschrieben, die Ihnen helfen, bei der Nutzung von EnergieKasino die Kontrolle zu behalten.

Legen Sie frühzeitig Ihre eigenen Grenzen fest

Grenzen festzulegen, bevor eine Sitzung intensiv wird, ist der effektivste Weg, sie umzusetzen. Wählen Sie nach Möglichkeit ein Budget, dessen Verlust Sie wirklich verkraften können, und halten Sie es von den regulären Kosten wie Rechnungen, Miete und Lebensmitteln getrennt. In Ihren Kontoeinstellungen können Sie Tools für verantwortungsbewusstes Spielen nutzen, darunter Einsatzlimits, Einzahlungslimits, Verlustlimits und Sitzungszeitlimits. Um spontane Entscheidungen zu vermeiden, können einige Änderungen sofort umgesetzt werden, während andere eine kurze Verzögerung mit sich bringen können.

Darüber hinaus können Realitätschecks von Vorteil sein. Durch die Anzeige der verbrachten Zeit und der Aktivitäten durchbrechen diese einfachen Erinnerungen den Kreislauf "nur noch eine Runde". Nehmen Sie es als Zeichen, eine kurze Pause einzulegen, wenn Sie feststellen, dass Sie die Erinnerungen ignorieren, ohne sie zu lesen.

Machen Sie bei Bedarf Pausen und beschränken Sie den Zugang

Nutzen Sie eine Cooling-off-Option, wenn Sie eine Pause einlegen möchten, ohne Ihr Konto zu kündigen. Eine kurze Pause kann überraschend vorteilhaft sein, insbesondere wenn sie mit einer anderen Aktivität kombiniert wird (ein Spaziergang, ein unbezahltes Spiel oder ein Gespräch mit einem Freund). Selbstausschluss verhindert den Zugang für einen längeren Zeitraum, wenn Sie eine strengere Maßnahme benötigen. Je nach Ihren Präferenzen und den geltenden Vorschriften sollten Sie während des Selbstausschlusses nicht spielen dürfen, und Marketingnachrichten sollten entweder eingestellt oder eingeschränkt werden.

Beginnen Sie mit dem kleinsten Schritt, den Sie tatsächlich umsetzen können, wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Instrument für Ihre Situation am besten geeignet ist. Grenzen können später immer noch verschärft werden, aber eine perfekte Veränderung für "irgendwann" zu planen, ist nicht so gut wie eine praktische Veränderung jetzt.

Hilfe in Deutschland

Warten Sie nicht, bis es zu einer Krise kommt, wenn das Glücksspiel beginnt, sich negativ auf Ihre Beziehungen, Ihre Stimmung, Ihre Finanzen, Ihren Schlaf, Ihre Arbeit oder Ihre Schule auszuwirken. Für private Hilfe können Sie sich an Ihre örtliche Suchtberatung in Deutschland wenden. Darüber hinaus können Sie sich über Risikoindikatoren informieren und lokale Unterstützung finden, indem Sie nationale Präventionsressourcen wie die Informationsdienste der BZgA (einschließlich "Check dein Spiel") nutzen.

Es kann auch helfen, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen, und konkret zu werden: "Ich brauche Hilfe, um mich an ein Limit zu halten" ist für einen Freund oder ein Familienmitglied leichter zu unterstützen als "Ich sollte wahrscheinlich weniger spielen". Wenn Sie jünger als 18 Jahre sind, dürfen Sie nicht spielen. Sperren Sie den Zugang und wenden Sie sich an den Support, sobald Sie den Verdacht haben, dass ein Minderjähriger Ihr Gerät oder Ihre Zahlungsmethode nutzt.

Wenden Sie sich an unseren Kundendienst, wenn Sie Hilfe bei der Nutzung der Tools für verantwortungsbewusstes Spielen von EnergieKasino benötigen. Wir zeigen Ihnen die schnellste Option, wenn Sie uns mitteilen, was Sie erreichen möchten (z. B. ein Zeitlimit, ein Einzahlungslimit oder eine Selbstsperre).